CURSO MINDFULNESS Y EMBARAZO
19 Noviembre
PRECIO: 50€
Dias de encuentro: Los jueves de 10 a 11h, 8 semanas.
¿Y si…? Así empezamos a darle vueltas a algo... y puede ser interminable, nos da una falsa sensación de seguridad. Cuando intentas quedarte embarazada estos “y si” se multiplican, la incertidumbre y la anticipación, pueden producir ansiedad, tensión corporal y estrés.
Cada vez son más los estudios que avalan la eficacia del mindfulness durante el embarazo, ya sea para ti como embarazada o directamente en la salud de tu bebé pro nacer
Te podemos ayudar trabajando el cuerpo y la mente. No hace falta que hayas meditado antes, practicaremos técnicas corporales y psicológicas que te ayudaran a estar más presente y liberar tensiones.
Es para ti: si estás buscando, en tratamiento de fertilidad, o estás embarazada.
Te podemos ayudar trabajando el cuerpo y la mente. No hace falta que hayas meditado antes, practicaremos técnicas corporales y psicológicas que te ayudaran a estar más presente y liberar tensiones.
Es para ti: si estás buscando, en tratamiento de fertilidad, o estás embarazada.
Online, mediante plataforma zoom. 8 sesiones de 1h (podrás ver la grabación si no has podido conectarte, aunque recomendamos que intentes asistir al encuentro online).
QUIÉN IMPARTE EL MINITALLER
Gestando lo formamos Altea y Shaddai Sellés, dos hermanas con diferentes ámbitos laborales y con un mismo enfoque frente a la maternidad.
Altea Sellés
Psicóloga y terapeuta Gestalt, especialista en terapia de juego, Mindfulness y en duelo perinatal y embarazo, con un amplio recorrido en el acompañamiento de familias, niños y adolescentes. Mamá de Aran (1año).