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Taller "Embarazo, emociones y pandemia" online

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Embarazo desde la educación emocional.
No nos cansamos de repetir que una fantástica educación maternal es a través de la educación emocional. Desde esta te conocerás más a ti misma y podrás afrontar toda esa nueva situación con más seguridad.
El embarazo puede suponer un momento muy especial, aunque también surgen miedos e inseguridades, y puede que no sepas cómo gestionar estas emociones. Cuídate a con movimiento consciente, yoga y Mindfulness.
Este taller es muy práctico. Se trata de un encuentro virtual, mediante plataforma zoom, el día del taller.
Habrá una introducción teórica para poder encuadrar el trabajo, y haremos prácticas de mindfulness, respiración y conciencia corporal y dinámicas de indagación personal y emocional.
Todas las actividades están adaptadas al momento que estás viviendo, la máxima con la que trabajamos es la de respetarte y cuidarte.
La propuesta es buscar el equilibrio en el trabajo corporal y emocional, que se complementen.
Imparten:
Altea Sellés psicóloga y terapeuta Gestalt, especialista en embarazo
Shaddai Sellés, licenciada en actividad física y deporte con especialidad en técnicas corporales, yoga y meditación.
Precio: 20€
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