¿Te has preguntado cómo quieres afrontar ese momento? Muchas veces queremos evitar incluso hablar de ello, y nuestra propuesta es todo lo contrario, que profundices en la teoría y la práctica que te permita perder el respeto al dolor que se siente el parto y lograr atravesarlo y vivirlo con la mayor plenitud posible.
Este taller es muy práctico. Se trata de un encuentro virtual, mediante plataforma zoom, el día del taller.
Habrá una introducción teórica para poder encuadrar el trabajo, y haremos prácticas de mindfulness, respiración y conciencia corporal y dinámicas de indagación personal y emocional.
Todas las actividades están adaptadas al momento que estás viviendo, la máxima con la que trabajamos es la de respetarte y cuidarte.
La propuesta es buscar el equilibrio en el trabajo corporal y emocional, que se complementen.
Imparten:
Altea Sellés psicóloga y terapeuta Gestalt, especialista en embarazo
Shaddai Sellés, licenciada en actividad física y deporte con especialidad en técnicas corporales, yoga y meditación.
Precio: 20€
