Embarazadas y coronavirus
Embarazadas y coronavirus.
Las embrazadas y coronavirus, hay poca infomación y eso os tiene preocupadas.
En realidad es que es algo tan nuevo que hay muy pocos estudios al respecto. El Instiruto Dra. Gomez Roig tienen publicado un artículo con bastante información y de calidad, te recomiendo que lo leas detenidamente. Todos los expertos coinciden en el restringir las salidas al máximo y el uso de marcarillas en caso de salir.
Basándonos en los estudios científicos disponibles, actualmente no hay evidencia clara de transmisión vertical, es decir al recién nacido durante el embarazo, el momento del parto, o a través de la lactancia materna.
Fotografía: Beatriz del Campo fotógrafa
Con fecha del 25 de marzo la OMS también publicó informe con recomendaciones para la mujeres embarazadas y coronavirus :
Una experiencia de parto segura y positiva durante esta emergencia sanitaria implica:
• Ser tratada con respeto y dignidad
• Estar acompañada por una persona de su elección durante el parto
• Comunicación clara del personal del servicio de maternidad
• Estrategias adecuadas de alivio del dolor
• Movilidad en el trabajo de parto, de ser posible, y elección de la postura del parto
Fotografía de parto: Beatriz del campo fotógrafa
¿Cómo actuar cuando me pongo de parto?
Dependiendo de al Comunidad autónoma o si el hospital es público o privado, el protocolo de actuación con embarazadas y coronavirus es diferente.
Desde El parto es nuestro están continuamente informando para que esta emergencia sanitaria no entre en conflicto con un parto respetado. Recomendaciones de sentido común que no se acceda al hospital por urgencias generales y por supuesto protegidas con mascarilla y guantes, lo ideal elegir un hospital que los paritorios no estén en el bloque quirúrgico general.
Lactancia
Según nos explica la OMS, la mujer lactante puede y debe dar el pecho a su bebé siempre que sea posible. Los beneficios de la lactancia materna son conocidos por todos y en comparación con otros virus respiratorios tiene escasa relevancia su trasmisión. En caso de madre positiva de coronavirus ha de tomar las siguientes precauciones:
Tener una buena higiene respiratoria mientras amamanta a su bebé, usando mascarilla, si hay mascarillas disponibles
• Lavarse las manos antes y después de tocar el bebé
• Limpiar y desinfectar de manera rutinaria las superficies que haya tocado
#YomequedoencasaEmbarazada
Tenemos claro que el embarazo dura 9 lunas, salvo excepciones.
Nos hemos cansado de escuchar la necesidad de vivir un embarazo saludable y sobre todo activo, haciendo deporte, caminado. Y claro en estos momentos esto como hacemos ejercicios para embarazadas en casa, el caminar o tienes una cinta para caminar o finca con muchos metros cuadrados.
Fuimos precursoras en España en ofrecer yoga prenatal, lo realizábamos en nuestras instalaciones o en la playa.
Seguimos apoyándote y no te podemos dejar abandonada en estos momentos, así que te ofrecemos clases de yoga prenatal online, para practiar en tu casa. Ahora la práctica de yoga durante el embarazo se puede considerarse de lo mejor que puedas hacer por ti y por tu bebé. El yoga para embarazadas aúna la actividad física con ejercicios para embarazadas en casa y el control mental, esto último te ayudará a controlar la ansiedad y el miedo que supone una situación extraordinaria como esta.
¿Y qué pasa con la educación maternal?
Actualmente muchos centros ya están impartiendo estas clases online, incluso en la seguridad social. Otra opción son los canales de Youtube de matronas, en la actualidad hay matronas que ofrecen en abierto contenido que poco tiene que envidiar al un curso presencial. Hoy os recomiendo el canal de Arancha Matrona, matrona en activo en el Hospital Costa del Sol.
Aquí te dejo una muestra de uno de las decenas de vídeos que tiene en su canal.
También tenemos a Ana Belen Matrona , en Marbella, que se pone a vuestra disposición ofrecerá consultas gratuitas por Skype para asesoramiento general, pero especialmente en lactancia materna.
Será de lunes a viernes de 12 a 13 pm. Skype: AnaBelenMatrona
Acompañamiento emocional y grupos de apoyo
En estos momentos, para una embarazada, el apoyo psicológico es fundamental e incluso indispensable. Este apoyo o acompañameinto psicológico para embarazadas lo ofrece a figura de la psicóloga perinatal. Nosotros te recomendamos dos que son pura calma y paz: Ester , más conocida en redes como MamaJuanaBanana, ofrece on line acompañamientos y circulos de maternidad, te puedes poner en contacto con ella por su web o por Instagram. También te recomiendo a Cristina Santos, psicóloga perinatal especializada en Método Naces, en estos momentos ofreciendo consulta online.
Fundamental únete a un grupo de apoyo de embarazadas, nosotros en Estímulos Maternales tenemos uno activo para las usuarias de las clases de yoga prenatal. Estos grupos de embarazada te van a transmitir paz y tranquilidad, porque ya sabes que el poder de la TRIBU es gradioso.
